Фитнес-клуб Наша Энергия Silver на бульваре Космонавтов в Дзержинске

Чувствовать себя великолепно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Наша Энергия Silver на бульваре Космонавтов в Дзержинске постоянно работает над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни имеется много методик, чтобы поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор упражнений и заданная последовательность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или даже просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, слайд-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, фитбол и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Хотите двигаться технично и красиво и при этом ритмично? Тогда вам очень повезло! Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько стилей: dance mix, зумбу, латиноамериканские танцы, стрип-дэнс и bellydance. Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и непременно подаче.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Этот человек может сиюминутно направлять вас в том, как вы выполняете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность подстраивать план тренировок с учётом ваших способностей. А относительно детских тренировок главное выбрать не только профессионального, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши сотрудники обращают внимание на то, чтобы ребятишки активно двигались и развивались с юного возраста.

После активных нагрузок специалисты советуют снять напряжение. Специально для этого мы предлагаем вам посетить хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите существенный результат, вам стоит периодически радовать себя таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин, бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба Наша Энергия Silver на бульваре Космонавтов в Дзержинске. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы особенностей вашего организма. Мы хотим для вашего здоровья и хорошего самочувствия!